「ファスティング」とは断食のことです。
日本は古来より一つの健康法として実践されてきました。これは日本だけに限らず、古代インドやヨーロッパ等世界でも医学として取り入れられています。
古来は「水と塩のみの断食」でしたが、近年は便利さから人の身体自体が弱くなっている傾向にあるため、古来の「断食」のままではかえって身体に負担となる方が目立つようになりました。こうして多くの人が実践を繰り返す中で推奨されてきたのが「ミネラルファスティング」です。
「ミネラルファスティング」は、普段の日常生活に取り入れやすく、かつ効果を高めてくれるよう消化に負担の無い水分で天然のミネラルを補給しながら行うファスティングです。弱っていた代謝を引き上げ自己免疫力を回復もしくはより活発にし、あなたの心と身体の両方を補うことのできる健康法です。
ミネラルファスティングの特徴は、栄養面では「代謝に必要な補酵素（ビタミン・ミネラル）を補いながら行う」ため、体力・体調の心配は要りません。また精神面でも「健康づくりの知識やミネラルファスティングの実践を積んだエキスパートファスティングマイスターのもとで行う」ため、ファスティング中の食の在り方や毎日の気分・ファスティング中のデトックス症状などの対処もアドバイス致しますので、不安のないことが特徴です。はじめてファスティングをされる方やこれまでに経験された方にも分かりやすいリードをいたします。
おうちのお掃除が年に一度ではないように、身体のお掃除も適度に行えるようマイスターのもと”ミネラルファスティングのある生活”を習慣にしていただきたいと思います。
また「ファスティングにぴったりなまごはやさしいお食事」を知ることにより、自らが健康に美しい体に向かえるようなライフスタイルをつくり出します。
CLUB VENUSでは、こうした美と健康をもたらすミネラルファスティングが各家庭に定着していけるよう「ファスティングマイスター」育成も行っております。
現代は美味しいものがいっぱいでお腹が空く前に次の食事に入るため、内臓に大きく負担をかけている状態です。食べることを少しお休みして消化管を休ませてあげることで臓器の回復を促し、溜まっている老廃物のデトックスを行います。
人は毎日３度の食事と間食を常習としています。そのため体内の消化管では休むことなく「消化・吸収」「免疫の活性」「代謝」「合成」「解毒」「排泄」などたくさんの役目を担っています。こうした毎日の生活の中にミネラルファスティングを時々取り入れることで、消化管の休息が可能となります。その結果